남자 수영선수의 200m 및 400m 기록에 따른 생리적 특성 비교
Comparison of physiological characteristic according to 200m and 400m record in male swimmers
강창범(계명대학교); 고진호(계명대학교); 정수련(계명대학교); 안나영(계명대학교); 김기진(계명대학교)
14권 3호, 184~189쪽
초록
본 연구에서는 수영선수가 200m와 400m를 각각 주 종목으로 선택할 경우 생리학적 변인의 특이성을 고려한 적절한 트레이닝 방향을 제시하기 위한 것이다. 연구대상은 남자 고등학교 수영 선수 24명으로서, 상대적으로 200m 기록이 더 우수한 12명과 400m 기록이 더 우수한 선수 12명으로 각각 구성하였으며, 대상자는 점증적 최대운동검사와 무산소성 운동능력 검사(윈게이트 테스트)를 실시하였다. 400m 선수군의 최대산소 섭취능력이 200m 선수군 보다 유의하게(p<0.05) 높은 것으로 나타났다. 젖산역치의 VO2는 400m 선수군이 200m 선수군 보다 유의하게(p<0.05) 높은 것으로 나타났으나, %VO2max는 두 그룹 간에 차이가 없는 것으로 나타났다. 환기역치의 VO2 및 %VO2max는 두 그룹 간에 차이가 없는 것으로 나타났다. Wingate test의 평균파워, 최대파워 및 피로지수는 두 선수군 간에 차이가 없는 것으로 나타났다. 측정변인들 간 관련성을 살펴본 결과 VO2max는 젖산역치 및 환기역치와 유의한(p<0.05) 정적 관련성이 있는 것으로 나타났으며, 평균파워, 최대파워 및 400m 기록과 유의한(p<0.05) 부적 관련성이 있는 것으로 나타났다. 젖산역치는 환기역치와 유의한(p<0.05) 정적 관련성이 나타났으며, 평균파워, 최대파워 및 400m 기록과 유의한(p<0.05) 부적 관련성이 있는 것으로 나타났다. 환기역치는 평균파워 및 최대파워와 유의한(p<0.05) 부적 관련성을 나타냈으며, 200m 및 400m 기록과는 관련성이 없는 것으로 나타났다. 평균파워는 200m 및 400m 기록과 유의한(p<0.05) 부적 관련성을 나타냈다. 따라서 훈련프로그램 구성 시 400m 수영선수는 심폐지구력 및 파워를 모두 중요하게 생각해야 하며, 200m 수영선수는 심폐지구력보다는 파워 향상에 더 집중하는 것이 경기력 향상에 효과적인 것으로 생각된다.
Abstract
The purpose of the study is to suggest effective training method with consideration of physiological characteristic according to 200m and 400m swimming record in male swimmers. We studied boy’s high school student(n=24) who were middle distance swimmers. Subjects were divided into 2 groups according to 200m and 400m swimming record. Subjects were measured the graded maximal test and Wingate test. VO2max of 400m group(65.30±3.45 ml/kg/min) was a significant(p<0.05) higher values than 200m group(60.50±3.25 ml/kg/min). VO2 coresponding to lactate threshold of 400m group(45.75±3.25ml/kg/min) was a significant(p<0.05) higher values than 200m group(34.55±3.45ml/kg/min). Mean power output, peak power output and fatigue index of Wingate test showed no significant differences between 200m and 400m group. VO2max showed a significant(p<0.05) positive correlation with lactate threshold and ventilatory threshold, and showed a significant(p<0.05) negative correlation with mean power, peak power and 400m record. Lactate threshold showed a significant(p<0.05) positive correlation with ventilatory threshold, and showed a significant(p<0.05) negative correlation with mean power, peak power and 400m record. Ventilatory threshold showed a significant(p<0.05) negative correlation with mean power and peak power. Mean power showed a significant(p<0.05) negative correlation with 200m and 400m record. In conclusion, We suggest that swimming training program for 400m swimmers should be considered cardio-pulmonary function and power, and that swimming training program for 200m swimmers should be considered more power than cardio-pulmonary function.
- 발행기관:
- 한국코칭능력개발원
- 분류:
- 기타체육