엘리트 육상 단거리 Running 속도요인에 기여하는 100m 구간속도 비교분석
Comparative analysis of 100m interval velocity contributing to short distance race running speed factors of elite athletics
이용식(서울과학기술대학교); 최수남(충남대학교)
53권 3호, 731~737쪽
초록
본 연구는 엘리트 단거리 선수들의 100 m 구간 속도의 변화 비교를 통하여 기록수준에 따라서 10 m 구간별 최고속도, 구간별 소요시간, 속도 감속율 등을 관찰하여 기록단축을 위한 유용한 정보를 제공하기 위한 목적으로 수행되었다. 우수그룹(A)의 100 m 구간별 속도의 평균은 8.38 m/s를 보였고, 비우수그룹(B)은 7.51 m/s를 나타냈다. 40∼50 m 구간에서 A그룹 9.12 m/s, B그룹 8.13 m/s의 최고속도을 보였다. 세계최고수준의 선수들이 보여준 최고속도(11.3∼11.6 m/s)로의 질주능력의 향상된 변화가 있어야 할 것이다. 최고속도 도달구간은 40∼50 m 구간에서 두 그룹에서 나타났는데, 세계 최고수준의 선수들이 보여준 55∼60 m 지점에서의 최고속도가 도달이 될 수 있는 스피드 지속능력이 향상 되어야 할 것이다. 본 연구에 참여한 선수들의 속도 감속율은 크게 나타났으며, 기록단축을 위해서는 최고속도의 향상과 더불어 최고속도 도달구간을 향상시키고, 스피드 지구력 강화훈련을 진행시켜 70∼100 m 구간에서 속도 감속을 줄여 나가는 것이 기술적 중요한 요인이라 할 수 있다.
Abstract
The purpose of this study is to provide useful information to shorten the record by observing the high speed per 10m intervals, elapsed time by zone, and deceleration rate according to the level of record in order to compare changes of speed in 100m interval velocity. Average of 100 m interval velocity of Excellent Group (A) was 8.38 m/s and that of Non-excellent Group (B) was 7.51 m/s. In 40∼50 m zone, Group A showed 9.12 m/s, and Group B showed 8.13 m/s as their highest speed, which showed there should be improvement of speed to reach the highest speed of the world top players (11.3∼11.6 m/s). The zone where they reached their highest speed was 40∼50 m zone in both groups, while world top class players reached their highest speed at 55∼60 m zone. There should be change in their running competency to reach the highest speed at the later zone. Deceleration of the players participating in this study was high. To shorten the record, we need to improve the highest speed, improve racing to reach the highest speed at the later zone and perform speed and endurance enforcement training.
- 발행기관:
- 한국체육학회
- 분류:
- 체육