기록 도전활동 참여 학생선수의 스타트 방법에 따른 100m 구간속도 비교연구
Study on 100 m overall speed comparison depending on the method of starting of elementary students who participated in record challenging activities
최수남(대전체육고등학교)
25권 4호, 191~201쪽
초록
본 연구는 초등학교에 재학중인 학생선수들의 스타트 방법에 따른 100 m 구간 속도의 변화를 그룹별로 비교하여 출발구간, 가속질주, 전력질주, 피니시 구간별 최고속도, 구간별 소요시간, 속도 감속율 등을 관찰하여 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, A, B그룹 학생들은 30, 50, 70, 100 m의 소요된 구간속도에서는 Bunch, Medium, Free Start 순으로 빠른 구간속도를 보였다. 둘째, Bunch, Medium, Free Start에서 100 m 달리기 구간속도변화는 30∼50 m, 50∼70 m, 70∼100 m, 0∼30 m 순으로 빠른 구간속도를 보였다. 셋째, 피니시 구간에서 속도 감속율은 B그룹이 상대적으로 더 큰 것으로 나타났다. 본 연구에 참여한 학생들은 스타팅블록을 사용한 스타트 방법 Bunch, Medium Start에서 스타팅블록을 사용하지 않은 Free Start유형보다는 100 m 경기의 세부 구간에서 전체적으로 구간속도가 빠르게 나타났고 그중에서 Bunch Start가 상대적으로 속도가 빠르게 나타났다. 속도 감속율은 70 m 이후 증가되었다. 기록단축을 위해서는 최고속도 발현지점과 유지구간을 향상시키고 스피드 지구력 강화훈련과 역학적인 스타팅블록 사용에 대한 수행과제 학습이 이루어진다면 기록단축이 향상될 것으로 판단된다.
Abstract
This study compared the change of 100 m overall speed depending on the starting method of elementary school athlete students by each group, observed the starting area, accelerating run, spurt, fastest speed of each finish section, time to pass a section and speed decrease rate and found the following results. First, students of A and B groups showed faster section speed in the order of Bunch, Medium and Free Start for section speed at 30, 50, 70 and 100 m. Second, the section speed of 100 m at Bunch, Medium and Free Start was faster in the order of following sections: 30∼50 m, 50∼70 m, 70∼100 m and 0∼30 m. Third, B group showed relatively bigger decrease speed rate at the finish section. The students showed faster section speed with starting block method of Bunch and Medium Start than the Free Start method that doesn’t use starting block at 100 m sections. Bunch Start showed relatively faster speed. The speed decrease rate increased after 70 m. It is believed that improving the fastest speed area and maintaining area, speed endurance strengthening training and dynamic starting block usage could shorten the record time.
- 발행기관:
- 한국초등체육학회
- 분류:
- 체육