한국 성인 임금근로자의 종사상 지위와 고용형태에 따른 주중·주말 수면시간 격차와 보충수면 경험 차이에 관한 연구:제9차 국민건강영양조사를 중심으로
A Study on the Differences in Weekday-Weekend Sleep Duration Gap and Catch-up Sleep Experience by Employment Status and Employment Type among South Korean Wage Workers : The 9th Korean National Health and Nutrition Examination Survey
한승준(경희대학교 일반대학원 의료경영학과); 김양균(경희대학교 경영학과)
51권 3호, 175~188쪽
초록
-연구목적:본 연구는 국민건강영양조사 제9기 원시자료를 이용하여 한국 성인 임금근로자의 종사상 지위 및 고용형태와 주중·주말 수면시간 격차와 보충수면 경험 사이의 관련성을 파악하고자 하였다. -연구방법:연구대상자는 한국의 성인 임금근로자 2,312명을 대상으로 하였다. 주중 주말 평균 수면시간과 주중·주말 수면시간 차이는 주말과 주중 평균 수면시간 차의 절댓값으로 정의하였으며, 차이가 0인 경우 ‘격차 없음’, 1 이상인 경우 ‘격차 있음’으로 분류하였다. 또한 보충수면의 경우 주말과 주중의 평균 수면시간 차이로 계산하여 음수인 경우 non-CUS, 양수인 경우를 CUS로 정의하였다. 통계분석은 Frequency analysis, Chi-square test, Logistic Regression을 실시하였다. -연구결과:임시직 근로자는 상용직 근로자에 비해 주중·주말 수면시간 격차를 경험할 확률이 유의하게 낮았으며(OR=.773, 95% CI=.608–.983, p=.036), 정규직 근로자는 비정규직에 비해 주중·주말 수면시간 격차를 경험할 확률이 약 1.30배 높았다(OR=1.298, 95% CI=1.019–1.654). 보충수면의 경우, 임시직 근로자는 상용직 근로자에 비해 경험 확률이 유의하게 낮았으며(OR=.759, 95% CI=.594–.971, p=.028), 정규직 근로자가 비정규직 근로자에 비해 경험 확률이 1.3배 가량 높았다(OR=1.317, 95% CI=1.028–1.688, p=.029). 이러한 결과는 고용 형태가 한국 임금근로자의 수면 불규칙성과 보충수면 경험에 유의한 영향을 미침을 시사한다. -결론:근로자의 건강 보호 및 직장 내 건강 불평등 해소를 위해 근로제도의 유연화와 함께 개인의 생체리듬을 고려한 맞춤형 노동정책의 도입이 필요하다. 이를 통해 근로자의 수면 건강 증진과 더불어 직업 관련 만성질환 예방, 나아가 직장 내 생산성 향상과 삶의 질 개선에 기여할 수 있을 것이다.
Abstract
-Objectives:This study aimed to investigate how the weekday-weekend sleep duration gap(WWSDG) and catch-up sleep(CUS) experience according to employment status and employment type among Korean wage workers. -Methods:Data from 2,312 wage workers aged ≥20 years in the 9th Korea National Health and Nutrition Examination Survey (KNHANES, 2022–2023) were analyzed. Employment was categorized as permanent, temporary, or daily, and employment type as regular vs. non-regular. Weekday and weekend average sleep durations were self-reported. The weekday–weekend sleep duration gap (WWSDG) was defined as the absolute difference between weekend and weekday averages and dichotomized as none (0h) vs. present (≥1h). Weekend catch-up sleep (CUS) was defined as the signed difference (weekend minus weekday) and classified as CUS (＞0h) or non-CUS (＜0h). Frequency analyses, chi-square tests, and multivariable logistic regression were used to examine associations of WWSDG and CUS with employment variables, adjusting for demographic and lifestyle covariates. -Results:Temporary workers had significantly lower odds of experiencing the weekday–weekend sleep duration gap (WWSDG) compared with permanent workers (OR=0.773, 95% CI=0.608–0.983, p=0.036), whereas regular workers had higher odds of WWSDG than non-regular workers (OR=1.298, 95% CI=1.019–1.654). For weekend catch-up sleep (CUS), temporary workers had significantly lower odds than permanent workers (OR=0.759, 95% CI=0.594–0.971, p=0.028), and regular workers had higher odds than non-regular workers (OR=1.317, 95% CI=1.028–1.688, p=0.029). These findings indicate that employment arrangements meaningfully influence sleep irregularity and catch-up sleep behavior among Korean wage workers. -Conclusion:To protect worker health and reduce workplace health inequities, flexible scheduling and chronobiology-informed, tailored labor policies are warranted. Such measures can improve sleep health, help prevent work-related chronic conditions, and ultimately enhance workplace productivity and quality of life.
- 발행기관:
- 사단법인 대한보건협회
- 분류:
- 건강증진/보건교육